Gruppen & Kreise

 

Gymnastikgruppe

 

Gymnastikgruppe für Frauen

Die Gymnastikgruppe für Frauen jeden Alters, die sich noch fit fühlen oder wieder fit werden wollen, trifft sich montags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr im Sportraum des Matthäuszentrums. Nach einem zehnminütigen Aufwärmtraining mit Musik, folgen Übungen für die Wirbelsäule, den Beckenboden und zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Die Gymnastikstunde schließt mit verschiedenen Entspannungsübungen. Weitere Teilnehmerinnen sind erwünscht und willkommen.

 

Ansprechpartnerin:

 

Christel Reski

Christel Reski

Telefon: (02323) 923956 

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